Kaore koe e hiahia ki te hoko i nga kirimiri utu nui kia hou, kia mauritau ano te taiohi i nga tau katoa. Whakamahia he kopare i te kanohi rejuvenation ngawari i te kaainga.
Ka tiimata wawe te kiri o te kiri, a, kia puta wawe ai nga tohu kitea o te wironga, kia aukati. Ahakoa ahakoa he 20-25 tau te pakeke o te kanohi, he ataahua te ahua, me tiaki e koe i mua ko te ahua o te heke mai, kaua hoki e wareware ki te whakangaro i to kiri ki nga mea whakapaipai noa.
Ko etahi o nga waahine e kite ana he roa te uaua o te hanga i nga mea hanga kaainga, a he maama ake te hoko i nga mea kua oti te whakarite. He maha nga taangata kaore e whakapono ki te whai huatanga o nga kopare anti-koroheketanga me nga kirikiri. Ana ka mohio tetahi ka whai kiko nga tohutao kaainga a muri ake nei, i muri i te rima tekau.
He aha me pehea te mahi kopare i te kaainga
I to kautaa, ka taea e koe te kimi i nga hua hei hanga i nga kopare anti-hoholo noa. Ko te painga nui ko te mea tuuturu me te pai mo te nuinga katoa, me nga waahanga rereke.
Hei whakarite i te kopare rejuvenating i te kaainga, ka taea e koe te tango i nga hua katoa - huawhenua, hua, oriwa, ti, kawhe, hua miraka, hinu huawhenua, honi, rewena, mayonnaise, paraoa, paraoa, houra, aha atu. I konei ka taapirihia he rongoa otaota me nga tipu, kohuke (hei tauira paru).
Whakatakotoria he ture: "He aha te mea pai hei tango ki roto, he pai ki te pa ki te kiri. "Ko te tikanga anake ko te tirotiro i to kiri i nga ra katoa mo te uruparenga mate ki te ngana koe ki te taapiri i tetahi hua hou ki te kopare mena he mate kai ranei to koe.
Kaore taatau e taapiri i nga rongoa ki nga rongoa kaainga, no reira kaua e whakarite he kopare mo te mahi a meake nei - he pai ake kaua e penapenahia, engari me whakamahi i te waahanga katoa i te wa kotahi.
E taunaki ana kia paahuahia nga kopare mo te whakaoranga kiri i nga waa katoa mai i nga tau 30-40 ki mua atu hoki, mena ka hiahiatia e to kiri. Ana ehara i te uaua ki te mahi i tenei, me tino hiahia koe kia ataahua i nga tau e rima tekau ma whitu tekau.
Whakahoutia to mata ki te riwai
Ko te riwai te hua maamaa i nga kaainga katoa. Ko te rongoa kanohi me te riwai te mohiotia mai i nga wa onamata mo te whakakahoretanga i nga kita kita pai me te poipoi i te kiri. Whakamahia i te raima potato ki nga wa katoa kia ngohengohe kia maeneene hoki to kiri maroke.
He kanohi potato riwai
Ko te kanohi potato mata tino whakahou, ka whakakikii i te kiri ka ngawari te pupuhi i raro o nga kanohi. Piirahia nga riwai ka miro pai. Horahia te puranga ka puta ki te kiri o te mata ki tetahi papanga ara kia 15-20 meneti te roa. Mena ka hiahia koe ki te poipoi i te kiri o te karu, ka roropi i nga riwai kuoro kia 2 nga waahanga o te rarahi ka tuu ki o kamo kamo. I muri i te tikanga, whakahinuhinu te kiri ki te kirimiri.
Kapi ki te riwai me te miraka
Ko te kopare he penei: ka rehu i nga riwai ka tunua ki te kore he tote kia paraoa ra, taapirihia he iti miraka me te hinu oriwa. Tukuna te waahanga hei horoi i to kiri mo nga meneti 20 ka horoi ai ki te wai mahana.
He kanohi potato tunua
Tunua nga rīwai, kiri me te kuru. Waimeha ki te kirīmi mahana tae atu ki te puree. Tuhia te papatipu ki to mata ka mau mo nga meneti 20, ka horoi ki te wai i te mahana o te ruuma.
Potato me te kanohi kanohi
He pai tenei tunu mo te hotoke, i te wa e hiahia ana te kiri ki etahi atu kai totika.
Hangaia he kohua riwai kohuatia, ruia ki te toene hua manu mata me te 1 tīpune o te hinu. Tukuna te waahanga ki to kanohi ka waiho kia mimiti mo te hawhe haora. Horoihia ki te wai koriri, ka pania te kirimi kia rite ki to momo kiri.
Potato me te kefir
He tino whangai tenei kopare, ka tiaho te kiri ka mahana ake.
Whakapaia te kohua kohua kua kohuatia ka uru ki te tauwehenga 1: 1 me te kefir, te kirimiri kawa ranei (mo te kiri maroke). Tukuna ki te kanohi me te kaki ka waiho kia mimiti mo nga meneti 25-30. Horoihia nga toenga o te waahanga me te wai mahana, ana ka hiahiatia, pania he kiri ki to kanohi.
Te whakamakuku me te tiaki i te kanohi potato
He maha nga kai kei roto i tenei kopare, a ko enei katoa e whakarato ana i te kiri ki nga matūkai whaihua hei whakahou i te mata.
Tangohia nga rīwai kuoro mata (1-2 punetēpu) ka riringihia kia 1 he tīpune he wai rēmana ki roto. Katahi ka taapiri i te toene raw, 1 te punetēpu miraka paura me te pia kotahi. Oho me te tono ki te kanohi, kaki me te décolleté. Waiho kia 20-25 meneti. Tangohia nga toenga me te kiko ka horoi i to kiri ki te wai raumati.
Ko te rēmana mo nga kopare anti-hoholo kaore e taea te whakakapi
Ma te wai rimona e awhina ki te whakakore i nga waahi tawhito ka kitea wawe i te mata. Nga take mo te ahua: te whai waahi ki nga hihi ultraviolet, te whakatipu i te wa e hapu ana, ka rereke te kiri o te kiri. Ko te Huaora C, ka kitea i roto i te rēmana, he waikawa rongoa me te tiaki i te kiri mai i nga hua kino o te tuwhena koreutu.
Ko te rēmana te kaihoko kiri pai rawa atu. Kia mahara ano i muri i te whakamahinga, kaua e haere ki te ra, kia kore e wera. Hei taapiri, ko te kiri rēmana me te honi e hangai ana ki nga kopare hei whakahou i nga kanohi kaua e whakamahia e nga taangata he kiri maroke rawa, ka kore pea ka maroke. Ana mo nga rangatira o te kiri hinuhinu me te whakakotahi, he pai tenei ki te manaaki.
Rēmana me te honi
Kohia te wai o te haurua rēmana ka hoatu he punetēpu o te honi ki roto. Tuhia te ranunga ki to kanohi me te nekehanga ngawari, ngawari noa te kowiri me o maihao. Waiho te kopare mo te neke atu i te 10 meneti ka horoi ki te wai raumati. Ki te whakatutuki i te maama me te whakakii i te painga, ka nui noa atu te whakahaere i nga whakaritenga ia ra 3. Ka taea e koe te whakamahi i te ranunga penei: whakairihia he peera whakapaipai iti ki a ia ka pania ki to kanohi - ngawari me te ngawari.
Raru me te huka paraoa kanohi
He maamaa noa te whakarite i te kopare paraoa i hangaia ki te rēmana me te huka. Kohia te wai rēmana ki roto i te kapu o to ringa, taapirihia te huka paraoa, miria ka tohaina he nekehanga porohita ki to kanohi. Ka taea e koe te whakahoki ano i tenei tikanga tata ki nga ra - kaore e roa te hua ka puta.
Te whakahou me te rēmana, te pūmua me te kirīmi
Ko te kopare i hangaia mai i te wai rēmana, ma te hua manu me te kirīmi ka whakahou i te kanohi. Tangohia te 1 tīpune o nga kai katoa ka uru pai. Kia noho te ranunga ki to kiri mo nga meneti 15-20 ka horoi ki te wai raumati. Whakamahia tenei kanohi ma, ma te kai atawhai mo nga wa e rua wa i te wiki.
He kopare Express me te wai rēmana
Ka taea e koe te hanga i tetahi kopare tere mai i te rēmana, ka tino whai hua ki a koe mena ka hiahia koe ki te whakatika i to kanohi i mua o te whakanui, te hui nui ranei. Kohia te remana ki runga i te grater pai me te zest ka tapirihia he koko kai reka o te oatmeal tapatapahi me te hua manu ma ki reira. Tukuna te ranunga tino ranunga ki te mata mo te 10 meneti. Kaua e whakaroa kia roa, na te mea ka maroke rawa te pūmua. Ki te whakakiki ake i nga pores, horoia ki te wai matao.
He kaha te whakahaere o tenei tikanga, no reira kaua e whakamahia i nga wa maha, engari i nga wa ohorere anake.
Hercules mo to ataahua
Ko te Hercules he witi oat noa. He ahurei nga momo Oats - he tino taonga mo nga waikawa amino, huaora me nga microelement. Mauruuru ki a raatau, ka whakahou te kiri, ka kore e kitea nga mauiui o te mauiui me te pupuhi.
Ko nga kopare oat he hypoallergenic, ara, he haumaru mo nga momo kiri me nga momo kiri ka pai te whawhai ki nga riri, pimples me nga mangumangu.
Ka taea e koe te whakamahi i te Hercules hei paraoa, ka taapiri ano hoki nga tawerewere. Ana mena ka tunua e koe ki te wai, ki te miraka ranei, ka whiwhi koe i te kai totika ngawari.
Horoi Oatmeal
Ka taea e koe te whakarite i tetahi horoi maere mai i te ata moata. Kohia nga koati kua hurihia ka waiho i te koi ki to kanohi mo etahi meneti. Na me horoi noa koe ki te wai ma. Ka taea tenei i nga ata katoa, ka whakapai ake koe i nga mahi o te repe sebaceous ka wareware ki nga pango, te mumura me te kiri mo te wa roa.
Te whakahou i te kanohi me te kopare kaki
Ko te kopare oatmeal hei whakahou i te mata me te kaki ka rite: e tapatapahia nga karamu 50 o tawerewere kia pai ki a koe, ringihia he hawhe karahehe miraka wera ka taapirihia he 1-2 hepune he hinu oriwa tetahi atu hinu huawhenua ranei. Whakanohia te ranunga me te hauhautanga, ka pania te ranunga ki to kanohi me to kaki.
I muri i te pupuri i te kopare mo nga meneti 15-20, horoia to kanohi ki te whaowhia chamomile ka pania he kirimi. Whai muri i era mahinga, ka matte to kiri me te wereweti, ka tino kaha ake.
Te ataahua ma te peke noa
Mena ka kopikopiko koe i te rewena, kaore koe e pouri. Ko tenei hua he taonga i roto i nga momo taonga whaihua ka ngawari te whakahoki i te taiohi me te hou ki te kiri.
He kanohi e rua-apa mo te kiri taiohi
Ma te kopare e whakapai ake te rere o te toto i roto i te kiri. Riwai 2 punetēpu o te rewena ki te wai mahana ka riringihia he koko mo tetahi hinu huawhenua. Me ata whakamahi e koe taua ranunga: na ratau i hanga te paparanga tuatahi, tatari kia 3-4 meneti te maroke, katahi ka pania te papa e whai ake ana ka pera ano. Me mau tonu te kanohi kanohi ki to kanohi mo te 20 meneti ka horoi ki te wai mahana.
He kanohi rewena mo te kiri paari
He pai tenei tunu hei whakaora i te kiri o te koroheke, kia maeneene ano nga kita.
Whakamutua te rewena ki te wai kohuke wera (kaore he hau) - 1. 5 punetēpu o te rewena ka hiahiatia kia 3 punetēpu wai kohuke. Taapirihia kia 2 punetēpu mo ia oatmeal tapatapahi me te kirīmi kawa. He pai mena he paukena koe - me kotahi koko koe mo te penupenu. Hikihia nga mea katoa ka whakapiri ki te kanohi, ki te kaki, ki te décolleté mo nga meneti 20. Horoihia nga toenga e toe ana me te wai mahana ka whakamahi i te pata.
Kukama hei whakahou i te mata
He tino whaihua tenei huawhenua pai mo nga rongoa koroheke. Ko te kūkamo he wai me nga kohuke, no reira ka whakamakuku, ka pai te whakaora i te kiri. He whakahianga, na he pai mo te kiri pimple. Ko ona taonga antioxidant hei awhina i a koe ki te hou me te taiohi.
Whakamātauria he tohutao kūkamo māmā noa iho ka tiro he pēhea te whai huatanga.
Kūkamo me te peariki miraka
Ko tenei kanohi kanohi kukamo he painga whakahou ka whakamahia ana i nga wa katoa.
Kohia te kukama ki runga i te grater pai (tata ki te 2-3 pune punetēpu) ka tāpiri atu ki te hawhe kapu o te miraka pē miraka. Tukuna te waahanga ki te kanohi, ki te kaki, me te décolleté. Tukuna kia noho mo nga meneti 15-20 ka horoi i to mata ki te wai koriri. Ka taea e koe te whakamahi i tenei kopare 1-2 wa i te wiki.
Koura kūkamo kopare kanohi
Whakatipuhia to mata ki te totoma kukamo me te kanohi kukupa he maha nga wa i te wiki. Ana ki te taapirihia e koe kia rua nga pata o te wai rēmana ki a ia, ka tino miharo te paanga. Whai muri i te whakakotahitanga, tatari kia maroke ka horoi ki te wai mahana.
Papaya mo te kanohi taiohi
Tetahi, heoi, he tauhou, hua mo te whakahou i te kiri he papaya. Engari mena ka kitea e koe i to kautaukau, kua waimarie koe. Ko nga antioxidants me nga huaora A, C me E, kei roto i te rahinga nui, he mahi tino pai ki te whakaora ake.
Ka maeneene te kiri o te papaya i te kiri, ka ngohengohe, ka rite ki te whakamahinuhinu maori. He pai ki te whakakore i nga raru o te kiri - he mangu, he pimples me nga wahi pouri.
Tohutaka kopare papaya
Mo te kopare, me huri e koe mo te 2 punetēpu hua maoa, taapirihia he hawhe tīpune o te honi, me te rua o nga pata o te wai rēmana. Whakaranuhia nga kai ka taurite ki to kanohi, horoia i muri i nga meneti 15 ki te wai raumati.
Mena ka whakarite koe i tenei kopare i te iti rawa i te wa kotahi i te wiki, ka tiaho to kiri i te taiohi me te ataahua.
Ko te panana he rongoa rongonui mo te koroheketanga
Ka whakamahia te panana i nga kopare whakapaipai whakapaipai a-whare. Ka poipoihia e ia te kiri (ina koa he maroke me te mauiui), ka paku ake, ka aukati, ka aukati hoki i nga mingimingi pai, koinei nga tohu tuatahi mo te koroheke o te kiri.
Panana me te kirīmi
Mo te kopare, me kotahi te panana maoa, me kuru ka taapiri kia 2 punetēpu kirīmi. Taapirihia he punetēpu o te honi me te punetēpu oatmeal ki tēnei gruel. Whakaranuhia nga mea katoa ka waiho ki to kanohi kia 30 meneti pea. Ka maroke paku te kopare ka iti ake te kiri. Horoihia te kopare ki te wai mahana.
He kopare mo te panana
Ko te kopare o te panana, te honi me te hinu oriwa he hua pai ki te koroheke. Kotahi te panana maoa ka hiahiatia he pune kai reka o te honi me etahi pata hinu. Ka mau tonu e matou te kanohi ki nga kanohi mo nga meneti 20-30 (kia maroke paku). Horoihia ki te wai mahana.
Kopare Kiri Panana
Ko tetahi tohutaka maamaa ko te tango i te panana, tihorea ka kainga. Whakamahia te kiri mo te mata - pania te kiri o te kanohi, te kaki me te décolleté ki te taha o roto o te kiri, kia rongo koe me pehea e piri ana i roto i etahi meneti.
Horoihia ki te wai makariri. Ka tino maeneene te kiri, ka hiraka.
Te tiaki kanohi-miraka
Ko te kiri o te pata me te miraka e whakahoki ana i te taiohitanga me te wherikotanga o te kiri kanohi kua memenge. Kaua e wareware ki te miraka mo te tiaki kiri - he maha nga waikawa amino, he pai hei whakakii me te ma te kiri.
Ko te miraka kei roto i nga tohutao mo te maha o nga hua atawhai kiri kiri kanohi; kei roto i te tiihi kaainga te waikawa waikawa whai kiko, e tino horoi ana i nga pore ka whakakii i nga kiri mate. Hei taapiri, ko te tiihi tiihi te tino poipoi me te whakamama i te kiri.
Mo nga kopare, he pai ake te tango i te tiihi kaainga kaainga, na ko te painga ka pai.
Piki me te turmeric
Tangohia kia 2 punetēpu tiihi tiihi ka whakaranu ki te tīpune turmeric. Ka taea te whakauru ki te punetēpu o te whey mena he maroke te kirikiri. Tukuna ki te kanohi me te kaki ka mau mo nga meneti 20. Horoihia ki te wai paku.
Tīhi tiihi me te honi
Ko tetahi atu waahanga mo te kopare makawe ko te taapiri i te honi ki te kokiri, tata ki te 2 tīpune. Waiho ki tou mata mo nga meneti 15-20 ka horoi.
Ka taea te whakamahi i nga kopaki curd 2-3 nga wa i te wiki.
Te miraka me te kopare kanohi
Anei ano tetahi tohutaka miraka ngawari me te utu. Tangohia he punetēpu o te paraoa ka waimeha ki te miraka tae noa ki te kirīmi kawa kawa, tāpiri i te toene o te hua manu. Tukuna te ranunga ka puta ki te kiri mo te 20 meneti ka horoi ki te wai kawaihia ki te wai rēmana.
Katoa o enei kanohi-pakeke-kikio kanohi koroheketanga he waatea, he ngawari ki te whakarite - me whakatuwhera e koe te pouaka whakamātao ka noho mo te rua meneti te ranu i nga kai. He tauwhiro era na te mea i hangaia mai i nga hua tuuturu e kai ana tatou i nga ra katoa, e homai ana i nga hua pai mo te hauora kiri me te whakahou.